美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 饮食减肥小窍门,轻松瘦出纤美身姿!(2)
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克制吃零食的冲动就像驾驭活蹦乱跳的野马。您可能和马对抗,但从马背上摔下来,也可以保持平衡,尽量骑在马上;不久,马就会自然平静下来。要想成为优秀的“零食冲动症驾驭者”,必须及早发现吃零食的冲动,采用技巧,打消冲动。。
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