2、注意身体的中心轴
从后脚跟到小腿肚成一条直线与床做垂直状站立。两大腿紧紧闭拢、脚尖和脚后跟要对齐。
上半身的话，肚脐、鼻子、头顶朝着天花板，就像高高被吊起的样子。拉直背部肌肉、打开锁骨、使两肩同高。
关键在于旁人从侧面观察的时候，耳、肩、腰、腿、外侧的脚踝是一条直线的。
目光直视天花板，下巴与地面水平，肩膀慢慢向下并轻轻地向后伸展，从胸口到肚脐，用手指确认身体的中心位置，让腹部肌肉伸展。这样就会使正确的姿势更容易保持。
高冈女士还指出了关于鞋子的一些建议。
高冈女士认为要想穿高跟鞋不摇摇晃动给人展现出美感的话，首先必须将身体重心放到脚心。
脚的问题，是容易形成破坏正确行走姿势的最重要的原因。大一点的鞋是形成外翻拇指和鞋磨脚的原因。要想维持美丽的行走姿势的话，选择合脚的鞋非常关键。