五款减肥也可以吃的零食 绝不长肉哦(2)

：让身体动起来——“咖啡糖”。

你是不是一到休息日，就在家里什么也不干，一动不动呢?这样课是非常容易长肉的哦。这时候你不妨试一下咖啡糖吧!咖啡糖里所含的咖啡因有提神醒脑的作用，只需要吃一点点，30分钟后便会发挥功效，让你觉得浑身充满干劲。即使是休息日，也一定要让自己的身体动起来哦!

4：口气清新——“薄荷糖”。

我们都知道，过度减肥容易导致便秘，而薄荷糖不仅能够促进肠胃消化，缓解便秘，而且还能够使口气变得清新舒爽。这么好的东西你岂可错过。