姜母红茶加速脂肪燃烧，两天让你悄悄瘦下来(2)

来源于：维度女性网2012-12-18 05:59编辑：vdolady

入冬后为抵御严寒，穿着难免逐渐加厚，厚重的衣服让身材看起来很臃肿啊。再加上旺盛的食欲，这个冬天想不胖都不行了。今天小编给你冬季减肥支支招。姜母红茶减肥法，可以止你在暖身之余加速脂肪燃烧，而且瘦身效果很明显，2天之内就见效哦。

周末是断食最佳时机

周末你是在床上睡大头觉?坐在电视机前吃洋芋?还是跑到二轮电影院里嗑爆米花?你知道这些活动只会让你的身体更疲倦吗?在回教国家中，断食是唯一让身心达到真正放松的方式。

什么时间最好?当然是最没有压力的周末

1. 休假的时候，心情感觉轻松，在没有压力的情况下节食，更容易成功!

2. 健康断食法需要完整的1-2天，平常工作较不建议断食，因为摄取的热量很可能无法应付工作状况。