自制花草减肥茶，促进代谢分解脂肪(11)

要美容瘦身，除了坚持适当的体育锻炼，保持良好的饮食生活习惯外，巧妙利用花草茶也可以起到让瘦身加速的作用哦。而且花草茶可以有效排除身体毒素，起到美容养颜的作用。下面小编就教你自制花草茶，促进身体新陈代谢，加速脂肪分解，迅速变身瘦美人。

▌菊花普洱茶

材料：普洱茶叶、乾菊花5朵

步骤：先用热开水把普洱茶叶泡洗一遍，然后倒去洗茶叶的水;往普洱茶叶内加入菊花，以热开水冲泡5分钟即可。

功效：普洱茶是减肥功效最好的茶类，而菊花则具有明目清火的功效。