自制花草减肥茶，促进代谢分解脂肪(8)

要美容瘦身，除了坚持适当的体育锻炼，保持良好的饮食生活习惯外，巧妙利用花草茶也可以起到让瘦身加速的作用哦。而且花草茶可以有效排除身体毒素，起到美容养颜的作用。下面小编就教你自制花草茶，促进身体新陈代谢，加速脂肪分解，迅速变身瘦美人。

▌槐花枸杞茶

材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱、萝卜1条

步骤：胡萝卜洗净，去皮并切成块状;往锅内倒入适量水，放入胡萝卜煮开;继续加入山楂、槐花、麦芽、枸杞继续加热15分钟即可。

功效：山楂可消除依附在胃肠道中的脂肪，降低血液中的脂肪含量和胆固醇。麦芽可以健脾益胃，预防胃部出现气胀疼痛。槐花能够下火和预防痔疮发作，是熬夜族的保健佳品。