自制花草减肥茶，促进代谢分解脂肪(10)

要美容瘦身，除了坚持适当的体育锻炼，保持良好的饮食生活习惯外，巧妙利用花草茶也可以起到让瘦身加速的作用哦。而且花草茶可以有效排除身体毒素，起到美容养颜的作用。下面小编就教你自制花草茶，促进身体新陈代谢，加速脂肪分解，迅速变身瘦美人。

▌玫瑰花荷叶茶

材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵

步骤：把玫瑰花压碎，然后连同荷叶、决明子一同用热开水冲泡5分钟，即可。

功效：排毒养颜，预防脂肪在小肠内堆积，改善因身体水肿而造成的肥胖情况。