自制花草减肥茶，促进代谢分解脂肪(4)

要美容瘦身，除了坚持适当的体育锻炼，保持良好的饮食生活习惯外，巧妙利用花草茶也可以起到让瘦身加速的作用哦。而且花草茶可以有效排除身体毒素，起到美容养颜的作用。下面小编就教你自制花草茶，促进身体新陈代谢，加速脂肪分解，迅速变身瘦美人。

◆DIY花草减肥茶促代谢分解脂肪

茶是一种保健饮品，在我国有着悠久的历史文化。而喝茶可以减肥已经通过多种实验证明。与其购买市面上加工过的减肥茶，不如在家中自制减肥花草茶更健康。

▌陈皮茶

材料：陈皮4克

步骤：往锅内倒入适量水，加入陈皮，然后煮10分钟即可。

功效：陈皮除了可以修复胃黏膜外，还具有很强的消脂功效。如果你在进餐时摄入过多油分的话，可以喝上一杯陈皮茶来拍脂。