如何轻松度过减肥停滞期？(4)

这些问题会使你的减肥时间越来越延期，你知道是哪些问题导致你的减肥效果越来越不明显吗？其实正是这些原因导致你的减肥越来越没有效果，从而丧失信心！其实只要掌握正确的方法，减肥停滞期也是不可怕的！

四、蛋白质停滞期

有关减肥方法：吃肉减肥方法、避免淀粉质减肥方法。

发生时间：1星期左右。

发生状况：可能会有便秘、疲倦、抵抗力变差的情况发生。

突破方法：大量喝水帮助身体排出酮酸，多喝水还可以增加新陈代谢的功用。