过午不食减肥法 健康瘦身恢复窈窕(5)

有句话是这样说的“像皇帝一样吃早餐，像公主一样吃午餐，像乞丐一样吃晚餐”，话里包含的养生哲学就是晚餐一定要少吃或者不吃。其实这也是一种不错的减肥方法，也叫过午不食法。早、中两餐要吃好，午饭后不要进食任何东西，很快就能瘦下来，而且不伤身哦。

大4 开始慢慢不喜欢弄些杂七杂八的发型,内弯正夯!(某天去夜唱在KTV拍的)

其实变化很大耶....连我自己看到都吓到~

其实,我从小到大都是个瘦子!!是真的!!!高3为了准备学测跟指考,每天吃饱就是坐著,连运动也很少! (应该很多人经历过考试变胖的那段日子吧~~)