过午不食减肥法 健康瘦身恢复窈窕(6)

有句话是这样说的“像皇帝一样吃早餐，像公主一样吃午餐，像乞丐一样吃晚餐”，话里包含的养生哲学就是晚餐一定要少吃或者不吃。其实这也是一种不错的减肥方法，也叫过午不食法。早、中两餐要吃好，午饭后不要进食任何东西，很快就能瘦下来，而且不伤身哦。

等到我意识过来...已经是考上大学的时候了!没错!!!!!!!我就这么从48公斤扎扎实实的胖到了62公斤............

天哪这是多么残忍的数字阿囧

我还记得当时最常被人家问的问题不外乎是:"你是不是有变胖阿?"(其实我都会很老实的说"YES",但如果人家接下去问"你胖多少?"我就会说谎了XD...."胖3公斤啦~") "你怎么好像变了?"(当时还傻傻地以为是不是变漂亮勒!事实证明我想太多...真的是想太多)