借助断食清扫体内垃圾 7天狂瘦14斤(6)

其实即使不为减肥计，有计划的断食也是对身体健康大有帮助的。断食排毒法，可以有效的清扫体内垃圾，将有害物及时排出，还兼有美容养颜的效果呢。下面小编就来讲讲有效的断食减肥法，让你7天狂瘦14斤!

第六天

今天可以吃少量的肉类、蛋类，但不能吃太多，要多喝开水。