美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 断食排毒减肥方法，短短3天让你减肥成功hold住健康(9)
断食是为了让体内的毒素与废物排出来，所以在选择食物的同时，要避免添加了大量人工添加剂的食品，尽量选择新鲜的有机食材，并自己动手去准备。
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