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断食排毒减肥法,见证7日瘦14斤的奇迹(4)

来源于:维度女性网2012-12-19 05:13编辑:vdolady
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虽然现在医药学够发达,手术、药物等都可以让妹纸们很快瘦下来,实现自己的理想体型,可是要知道,药物或者手术减肥,都会有风险或者副作用,谁也不能为了瘦身而不计后果吧?下面我们一起来看一种健康的断食排互减肥法,快速有效健康瘦身就靠它哦。

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2、断食中期:经过前期的努力,已经看出一些效果了,断食中期是个关键时期,这个时期可分为2-5天不等。这时断食结束人不能马上进食,要通过流食、半流食、固体食物三个过程来修复身体各个组织及细胞在断食阶段的不活跃状态,使身体逐渐转入正常状态。

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