心理暗示及调节饮食减肥法，半年内持续瘦14斤(24)

不要盲目听信那些所谓快速、高效的减肥方法，小编觉得，要有效减肥，并长久保持完美体形，维持一个合适的减肥速度还是必要的。下面我们来看一们减肥达人的半年减肥经验，她用心理暗示和调节饮食的方法，半年瘦了14斤，相信你也可以做到哦。

“最近火气大”、“最近太操劳”…实际的情况比较接近为“最近肚子饿”、“最近饿很大”XDDD…没办法，自已造的孽就要自已收拾…当初在暴饮暴食时不控制就是降子的下场…再不瘦的话我妈都要帮我报名饥饿30的活动了…我绝对不能让这种事发生呀!!!!...