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防治便秘的减肥方法，三面夹击打败瘦身大敌(14)

来源于：维度女性网2012-12-23 05:28编辑：vdolady
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便秘是公认的减肥大敌，相信很多MM都对便秘恨之如骨，但又无可奈何。你知道吗?便秘很多时候是由于减肥方法不当引起的，它会给身材带来很恶劣的影响，而且这种影响会循环持续，祸害无穷啊。下面小编分享治便秘减肥方法，从运动、按摩、日常习惯三方面，打败瘦身大敌!

3、压力要及时舒缓

胃部、小肠、大肠等消化器官，是受自主神经系统所控制，当你受到较大压力时，肠内蠕动就会减弱，胃酸与肠液的分泌也减少，容易造成便秘。

无论你再怎么忙，都抽个时间来排排毒，压力太大了就想办法舒缓一下，别一层一层堆积。

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