韩国5色食物减肥法，吃得再多也不胖(8)

最近看了一篇韩国人狂妄自大的文章，心里对韩国的一切很反感，甚至连前几天一直哼唱的《江南style》也不唱了，三星手机也不用了，真的看韩国人很不爽。不过话说回来，美是无国界的，韩国妹纸的减肥方法咱不用白不用。下面介绍韩国五色食物减肥法，可以让你吃得好瘦得快哦。

3、大蒜，生姜等促进瘦身的黄色调味品

为虚弱的身体提供能量，调节平衡促进身体健康。大蒜，生姜就是这类黄色食物的代表食品。即便吃再多的红色食品，体质本身不健康，没有活力的话，新陈代谢和脂肪燃烧都不能顺利地进行。黄色正是瘦身强有力的助手。增强体温，使身体强壮并且具有解毒作用。而且黄色食物含有丰富的维他命，矿物质等营养素，是其它食物所不能取代的。但是也不能过量摄取。