美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 过午不食减肥法 让你实现美丽大变身(2)
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过午不食减肥法的来源
过午不食是僧人们秉承的一种健康饮食方法，是指中午2点后就不再进食。因为此方法不仅能养生，还能瘦身，于是被千方百计都想减肥的女人们作为减肥的捷径。
或许你一开始会对这种方法心存疑问，因为在我们的概念中，只有一日三餐正常才是健康的减肥方法。但是事实证明，过午不食确实对健康无害，而且是减肥的捷径。所以想快速消除身上的肉肉又懒于做运动的MM不妨尝试一下这种十分流行的过午不食减肥法吧。
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