7个性格减肥方法，让冬季减肥更有效(2)

减肥对不少MM来说都是个恶梦，方法、偏方用了不少，但是身上的肉肉却坚如磐石，不动不摇，真是让MM们大伤脑筋。其实减肥方法也是因人而异的，要想让减肥取得切实效果，关键是要选对方法。而且在选择减肥方法时除了要根据个人体质，还要参考个人性格呢。下面7个性格减肥方法，让瘦身更有效。

冬季性格减肥方法大曝光

内向独来独往的人

喜欢独来独往的人，往往不喜欢应付他人，如果要其与他人进行交流等，就会觉得非常不爽。因此不妨选择偏温和型的运动，比如打打太极、游泳或者长距离的散步。