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高蛋白质减肥法如何越吃越瘦(3)

来源于：维度女性网2013-01-08 17:43编辑：vdolady
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与传统的减肥忌口方法截然相反的蛋白质减肥法，近年来越发受追捧。毕竟人类是喜欢享受的，即使为了减肥，忍饥挨饿的滋味也很难受啊。今天小编介绍一种新的蛋白质减肥法—高蛋白质减肥法，充分掌握注意事项、操作方法，可以为你的瘦身减肥添动力哦。

开始高蛋白减肥法

高蛋白饮食减肥法没有一个既定的餐单，你可以自己创造属于自己的高蛋白减肥法。

大多数高蛋白食物含有的脂肪含量都没有碳水化合物高，其含有的营养物质却比较高。

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