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洗碗的女孩 美化臀部线条运动(4)

来源于:[标签:来源]2013-02-16 15:08编辑:vdolady
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女孩最不喜欢做的一项家务便是洗碗,手会变得粗糙,指甲会刮破……不过女孩们不知道洗碗是可以塑造完美臀部曲线的!是不是难以置信啊!还有哪些瘦身的方法是你意想不到的呢?小编为大家一一列举!

四、用功背书的“大饼脸”女孩:减掉下巴和脖子的赘肉

(1)坐直后,肩膀自然下垂。

(2)头向左(或右)尽量倾斜拉直,然后换另一边。你也可以这样做:

l. 坐直后,肩部自然下垂;

2. 颈部以旋转的方式,向左向右轮流转。

让脸颊肌肉结实

(1)尽量把嘴巴长大,别忘了不只是上下而已,还有左右两边哦!

(2)作出吹口哨的嘴型,嘴唇尽量缩小,向前突出。

(3)再回来,反复的做,直到背完书。

图说天下
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