一边看电视一边瘦腹不再是神话

很多人都说减肥太难了，用尽各种方法减肥却达不到减肥的效果！其实减肥并不复杂，减肥是一件很简单的事情，只要你把握生活中的小细节就可以让你瘦身，小编为大家介绍几种日常生活中的瘦身小秘诀！

一、车族的女孩：让手臂纤细+胸部结实

(1)右手抓住公车拉环，左手扶着右手臂内侧。

(2)有手臂朝身体内侧用力，而左手则是朝其相反方向用力推(即两只手刚好是相反方向)。

(3)用力推约10秒，停一下，有没有感觉到手臂和胸部都用到力?ok!再多做几次，直到手酸为止，再交换手做。