美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 水果能减肥?有些瘦身偏方信不得!(2)
都说水果能减肥,的确蔬果中富含水分和营养,常吃的确有益于身材的保持!不过还有一些水果减肥法也许就不那么靠谱了!减肥偏方还是少信为妙吧!
偏方2:要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。
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