水果能减肥？有些瘦身偏方信不得！

都说水果能减肥，的确蔬果中富含水分和营养，常吃的确有益于身材的保持!不过还有一些水果减肥法也许就不那么靠谱了!减肥偏方还是少信为妙吧！

偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗?

苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。