跟着广告减肥 一定以失败告终

为什么有些人可以减肥成功，而有些人减肥就以失败告终了呢，这其中有什么奥秘啊？其实减肥失败的原因有很多种，以下五种减肥方法就会让你越减越肥，而且还会毁掉健康的！

一、跟广告减肥

自己不努力寻找减肥失败的原因，不肯花力气，企图轻轻松松、不知不觉地减肥，因此常常跟着广告减肥，广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦 云，跟着别人后面仿照，人家说什么减肥方法好就用什么方法减肥，自己拿不定主意，频频擅自更改减肥方法，还常常怨天尤人。这种人对减肥过程缺乏认识，缺乏 信心与耐心，因而以失败而告终。