断食排毒减肥方法帮你扫清毒素轻松瘦(2)

想立竿见影看到减肥效果吗?断食减肥法肯定适合你啦。这种方法，既可以减肥，又能很好的排毒呢。不过我们所说的“断食”可不是盲目节食，这里面还是大有讲究的。下面就来看看小编分享的新断食排毒减肥方法，帮你扫清毒素轻松瘦身。

很多人可能觉得断食法对于自己过于刻薄，当然它不是让你什么都不吃。而是在禁食的那一天里选择一些易消化的果蔬汁或者豆浆等饮品，方法非常简单，却异常有效。身体不用花费过多的精力帮你消化食物，而会为了维持身体循环代谢掉体内的无用元素，在这个过程中很多废旧细胞就会被快速的代谢掉。