7种断食排毒减肥法降低断食痛苦增强瘦身效果(7)

断食减肥法是节食减肥的一种，虽然效果明显，可是期间的痛苦也是很多MM难以忍受的。你想啊，一顿吃不好尚且难以忍受，要是连续几天，岂不是要了小命啦?小编分享7种断食排毒减肥法方案给大家，帮你有效降低断食痛苦，增强瘦身效果，可以试试哦。

方案7 清汤断食方案

材料：海带10g，干香菇10g，酱油30-40g，黑砂糖30g