7个秘方助你远离减肥后反弹轻松hold住好身材(6)

来源于：维度女性网2013-03-09 16:55编辑：vdolady

好不容易减下的赘肉，要不了几天就卷土重来，体重不降反升，真让人烦恼无比啊。问题到底出在哪儿?你有没有想过，胖子和瘦子的差别不在工作日如何过，而在休息日怎么过!下面七个秘方，助你远离减肥成功后的反弹，轻轻松松hold住好身材。

不复胖秘诀【5】买台单反

相机能帮自己减肥?这好像不太靠谱，但其实却是有帮助。当你拥有一台属于自己的相机，那么你就会打从心底想要去多运用。

相机一般用来拍什么呢?出去拍拍建筑、拍拍人文，或者到郊外拍拍景色、拍拍动植物，一拿起相机就感觉想要做很多有趣的事情，想要去更远的地方!

而单反相机比普通数码相机更重，加上镜头的重量，每次使用几乎都要用两手举着，这样一来就能锻炼手臂上的肌肉，顺便瘦手臂，加上不同的拍摄姿势，脂肪就能在不知不觉间燃烧掉呢!