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盘点12星座最适合的春季瘦身法(6)

来源于:维度女性网2013-03-28 12:02编辑:vdolady
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【射手座:骑自行车】

安静不下来又喜欢在人群里扎堆的射手,如果想在玩乐中实现减肥的话,不妨将平日的步行改成骑自行车。和所有的有氧运动一样,在充分刺激身体的运动细胞后,消耗大量的能量,出很多汗,达到减脂的目的。同时还增强你的腿部的力量,美化双腿曲线。赶紧用骑自行车来代替开车吧,既环保又健康。

【魔羯座:姜汁泡澡】

春天里的魔羯还裹着冬日里的脂肪,此时若还让喜欢安静的魔羯运动瘦身,显然不太现实。所以古老而悠闲的姜汁泡澡法减肥最符合魔羯的个性。利用老姜熬炖的姜汁,取30CC倒入泡澡浴缸中,再在水中泡各15—20分钟,促使血液加速循环,让血管末梢活络,消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗,从而达到减肥的效果。

图说天下
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