中医穴位减肥 快速消脂不反弹 健康瘦身(4)

促进排毒：腹穴和背穴双重起效

天枢

部位：从肚脐开始往左右移开3根手指的位置上，各有1个天枢穴

功效：用手轻轻按压这个穴位，肚子会发出“咕”的声响，不但改善便秘，还能促进胃部动力。

大横

部位：从肚脐往外4根手指偏外的地方就是大横穴

功效：按压这个虚伪能提高肠道蠕动能力，以及反射机能。

腹结

部位：腹结穴位于大横穴往下1根手指的地方

功效：当你有便秘问题，或是感觉腹部胀胀的，就能用手轻轻按压一下，能感觉好一些哦。