国外流行减肥法 科学健康瘦下去(2)

减肥的铁律就是：适当饮食加合理运动。但实际减肥的方法可谓千变万化!金条小编就为你推荐几个当下国外流行的减肥新方法，快来看看，你有没有兴趣试一试!不少还与科技结合，很有现代感哦!

最好的居家健身法

以舞蹈为基础的健身方式已经流行开来，既然如此，尊巴瘦身课大热也就不难理解了。这种起源于南美的、对瘦身及其有益的舞蹈课程非常受欢迎，除了在健身房你可以参加尊巴健身课程，任天堂公司近期在陆续推出一种居家尊巴游戏课程。你只需购买这个游戏软件装在你的电视游戏机上，就能在自家练习这种既又有效又时髦的运动啦。