减肥的铁律就是：适当饮食加合理运动。但实际减肥的方法可谓千变万化!金条小编就为你推荐几个当下国外流行的减肥新方法，快来看看，你有没有兴趣试一试!不少还与科技结合，很有现代感哦!
最好的身心健康健身法
对于那些想一并挑战身体以及思想极限的瘦身者，Circuit of Change(www.circuitofchange.com)会同时关注他们的生理及心理健康。这个项目包括一些体操以及拳击类运动，囊括了瑜珈及其他器械运动的全部优势。要问这些课程的好处在哪?因为它每节课可以消耗600-1000卡路里的热量!