纠正生活坏习惯 让肥胖远离你(2)

自我测试：你现在的“下半身”态度正确吗?

为什么你需要用“下半身思考”法呢?因为在平时的生活中，你只要稍微留心一下就会发现自己的很多姿势都是错的，做的那些动作，包括跷二郎腿、弯腰驼背等，都有可能让你的身体更加歪斜。只有重新调整好思维方式，才能让你的身体做出相应的改变。

首先，先来看看你平时是否都在做出让自己更胖的事情吧!请自测以下问题：

1、喜欢侧睡;

2、经常盘腿而坐;

3、从来不运动或者喜欢激烈运动;

4、经常把重心放在单只脚，用身体严重歪往一边;

5、喜爱单肩背包;

6、坐着的时候习惯弯腰;

7、喜欢跷二郎腿;

当你有超过2个以上的肯定答案时，你很明显已经让你的骨盆歪斜严重了。因为以上的习惯都会让你产生骨骼轻微歪斜，这样离O型腿、方脸和肥胖就不远了。所以别小看这些错误姿势呢!那么，应该如何用下半身思考法来令你变瘦呢?