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减肥成功的秘诀：择食瘦身(3)

来源于：维度女性网2013-12-26 16:08编辑：vdolady
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晚饭谢绝主食，因为吃了直接胖腿，尽量就吃点水果或者吃点清淡的蔬菜，还是那句话，吃完不能立即坐下，起码隔个半小时。

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