闺中“咪”事一: 每次一节食,腰还没见着变瘦,胸先小了——这可能是大家都知道的事,可是其实真相还远远不止这些。无论体重骤增还是骤减,都会让咪咪松弛下垂。所以减肥的时候,要进行适当的胸部肌肉训练,并且避免急速的瘦身方式,否则待到人老珠黄,就望“咪”兴叹吧。 Tips:胸筋的肌肉是支撑咪咪的主要功臣,多做一些针对胸肌的运动,每天坚持就会有效果。下面这个动作每天坚持做,就能有效防止“咪咪萎靡”。 1、两手合掌于胸前。 2、吸气时两手用力互压10秒,之后大大吐气。反复5次。 闺中“咪”事二: 在灵长类动物中,只有人类的乳房会因青春期而生长,并且持续增长势头。其它的雌性灵长类只有在哺乳期,乳腺才会生长。