导语： 减肥做到这几点 每个月再瘦5斤不是问题!想要减肥，不仅要靠运动和饮食调节，还要掌握助瘦小妙招哦!下面就跟大家分享几个助瘦小妙招，让你的减肥效果翻倍。
减肥做到这几点 每个月再瘦5斤不是问题！
1、六点以后停止进食
过午不食太残酷，六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以保证睡前六小时不进食，只要能做到这一点，你就会慢慢的变瘦。
2、肉和淀粉分开吃
别看只是一个小小的习惯问题，分开进食肉和淀粉不仅能让胃部消化的时候更轻松，对减重也有好处。往往坚持三天以后就会有效果。
3、去角质不能忽视
用磨砂膏配合按摩脖子和锁骨的部位，能帮助排掉脸部多余水分，坚持一周，由于浮肿而造成的面部虚胖可以彻底摆脱。