小“腰”精是如何修炼成的 春季最佳四个瘦腰方法

小腰精很妩媚，想让自己变身性感美人，就一定要腰部纤细，下面我们就来看看春季最佳的四个瘦腰方法吧！

选择无盐食物

过多的盐会让你的身体变得越来越臃肿，因为盐里面有大量的钠，它会锁住身体内的水分，想要腰部纤细，就一定要除去身体内的盐分，在日常饮食中，一定要尽量少用调味料。

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足尖沾地动作

女人想要完美的身材，除了饮食控制，运动也是必须得，一个简单的足尖沾地的动作就可以轻松达到瘦腰的目的，做的时候上半身收紧，背部靠在墙上，双脚重复做踮脚尖的动作。

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控油

妹纸们一定要深刻记住这个道理，少吃热量高的食物，比如：薯片、巧克力等食物，平时要多摄入含蛋白质的食物，而且炒菜用油量也要严格控制，这样才能让你更苗条。

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粗盐按摩法

粗盐可以帮助你把体内多余的水分排出去，而且还有美肤的效果，让你的皮肤变得越来越紧绷，你只要把粗盐和热水搅拌，涂抹在腹部，按摩15分钟就行了。你的肚子会迅速瘦下来滴。