美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 睡前减肥法 30秒瑜伽动作快速燃脂(3)
NO.5 前后腿分开,这个动作注意用力在前腿~
NO.6 这是最简单的一个啦~相信咱们从小就被老师带着做了吧~但是注意要保持上半身不动哦!
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