美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 沙拉减肥餐吃腻了 试试这8种美味食物(4)
石榴 完全能够代替糖类和保健食品,因为它含有丰富的抗氧化剂和纤维,并且低热量。每天能够吃半颗就足够了。
蘑菇 蘑菇生产维生素D2,而且含有一种被称为多糖化合物的成分,它可减缓肿瘤的生长,和1,3-β-葡聚糖能够一起刺激免疫系统。每周吃熟香菇,约4-5次,可以加速身体内糖分增长。
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