抹茶粉减肥法 美白护肤还能消水肿(3)

抹茶粉减肥法 美白护肤还能消水肿

四、香蕉抹茶

材料：抹茶粉10g、清水50g、香蕉2根、细砂糖50g。

制作方法：2根香蕉去皮后切成小块，倒进榨汁机中打碎。之后将抹茶粉加入其中，再加入适量砂糖，加适量清水搅拌均匀后即可饮用。

五、抹茶凉菜

材料：抹茶粉10克、生菜500g、胡萝卜、醋、生抽、盐。

制作方法：胡萝卜和生菜清洗干净后切好放在容器中，加入适量醋、生抽和盐，搅拌均匀。之后在拌菜上撒上一些抹茶粉。