中医按摩减肥法 虚胖便秘都走开！(5)

中医按摩减肥法 虚胖便秘都走开！

小提醒

中医师表示，按压穴道时，注意别直接按压干燥的肌肤，容易摩擦过度造成皮肤伤害，可以涂抹身体乳液或是精油之后再按摩。

除了按摩穴道，也可以搭配饮品帮助利尿与消除胀气，建议过年期间可多喝绿豆水、大麦水、仙楂茶与洛神茶等，都可以帮助体内循环代谢。