晚间西红柿减肥 原理及注意事项(6)

Don't 西红柿减肥的禁忌时间

利用西红柿来瘦身，并不是时时处处都适合。食用西红柿，要依身体状况而定。

●如果你的消化功能不太好：不妨在饭后20分钟后再吃西红柿，这样不会让其中的果酸导致胃肠道的不适感。

●如果你的体重有些超标，不妨在饭前1~2个小时来食用西红柿，这样可以在一定程度上满足体内热量的需求，并产生一定的饱腹感，让你降低对于食物的需求，促进瘦身!