卷心菜作为晚餐代食 瘦身效果立现(8)

·清爽鲔鱼酱卷心菜

热量 320kcal

材料：水煮鲔鱼罐头一罐、胡椒少许、香菜少许、卷心菜1/6颗、低脂沙拉酱20g

做法：

1、卷心菜切丝后切块，上面淋上鲔鱼罐头及香菜。

2、撒上研磨胡椒及淋上沙拉酱。