生吃六种蔬菜可极速瘦身 黄瓜番茄就是好选择

饮食与肥胖息息相关，要减肥就要注意饮食，饮食减肥是最健康最方便的减肥方式之一，要好身材当然也要好身体呀，健康才是最重要的哟，有着一些蔬菜就有着很好的减肥功效哟，今天小编就带你去看看生吃六种蔬菜可极速瘦身，黄瓜番茄就是好选择。

生吃六种蔬菜可极速瘦身 黄瓜番茄就是好选择

西红柿

西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。