芹菜减肥食谱让你身迅速变轻盈(4)

芹菜减肥食谱让你身迅速变轻盈

五、番茄芹菜汁

番茄和芹菜都是营养非常丰富的蔬菜，它们的成分中都含有大量的水分和纤维素，能够有效的刺激肠胃，排出毒素，而且这两种蔬菜的卡路里非常低，是绝对的减脂饮品。把洗净的番茄切块，芹菜切段，然后放入榨汁机里添加适当的清水榨汁即可，适当的放一点蜂蜜既能增加口感又可以润滑肠道。