刮油食物，让你轻松减赘肉(4)

每个发福的美眉想要减掉身上的多余赘肉，其实方法很简单，只要多吃一些刮油水果就可以了。维度小编为你推荐几种减肥给大家，让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。是不是很神奇呢?

4、冬瓜　　冬瓜不含脂肪，含有丰富的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。另外，冬瓜内含丙醇二酸，有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积。所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。