六大水果减肥的秘诀(6)

很多人都知道水果可以美容，而且水果减肥也是美眉们喜欢的减肥方法，水果的好处真是数不胜数啊！水果好吃又滋补，是不是真的这样呢？小编为大家揭秘水果减肥美容的真相，一起来看看吧！

偏方6：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗?

菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。