要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?(5)

减肥的美眉们几乎都尝试过苹果减肥法，效果如何呢？是不是瘦下来了，身体垮了，体重会反弹呢？水果的好处当然有很多，借着吃水果减肥不失为好方法，不过营养不均衡身体就会吃不消的，揭开水果减肥的真相！

偏方5：营养师调配的减肥餐中，芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗?

营养师所开列的减肥谱，是根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变，搭配的水果也是因人而异的。所以，绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。