要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?(6)

减肥的美眉们几乎都尝试过苹果减肥法，效果如何呢？是不是瘦下来了，身体垮了，体重会反弹呢？水果的好处当然有很多，借着吃水果减肥不失为好方法，不过营养不均衡身体就会吃不消的，揭开水果减肥的真相！

偏方6：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗?

菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。