水果减肥食谱，帮你hold火辣身材(9)

谁不想拥有火辣身材呢?可以减肥也太劳力伤神了吧?很多减肥的方式并不好受，比如运动、节食、针灸、减肥药等等。其实巧用心思，减肥也会很甜蜜哦。下面小编分享几款水果减肥食谱，帮你赶走脂肪，轻松hold住火辣身材。

□苹果瘦身汤

材料：海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜3片、水6碗。

做法：

1、瘦肉洗净切块，汆水捞起。

2、苹果去皮去核，切块。

3、海带洗净，浸泡1-2小时。

4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。

爱美网小编点评：苹果瘦身已经成为减肥美眉的必吃水果餐，可是只吃苹果肯定会有点腻，而这个汤就再也适合不过了，而且它还能滋润干燥的皮肤，清肺热。